舒淇3天暴瘦15斤，竟然靠它，美白护肤，容颜焕发！年轻20岁！
2016/10/4 瘦身秘籍
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明星的真实生活
并不像我们所看到的那么光鲜亮丽
而那些在很多人眼中“怎么吃也长不胖”的明星们
实际现实生活中
她们是不是真的就是怎么吃都吃不胖吗？
以前的舒淇一直秉持的原则是：努力工作才能努力吃，然并卵…演员就是逃不过减肥的命，这不，现在女神也要拼命减肥了
哭，我只单纯的晒晒美食照
虽然左手右手都拿满吃的，可谁想到这只是晒照，舒淇根本不能吃
可怜的小眼神只能眼睁睁看着最爱的甜食，就算眼馋到极点也不能下肚啊
我说，我女神都饿成这样了，真的不让她吃吗
嘟嘴也没用!巧克力蛋糕、草莓冰激凌，通通都不是你的…
“看看看，再看，我就把你吃掉，”可惜舒淇真的是再盯着看也不能吃啊
吃不到嘴里，女神只好拍拍照过瘾，晒美食≠吃美食
女神已变女神经，痛苦到这个份儿上脑洞都打开了，竟然想把胃给缝上……
打完羽毛球晒张照片，素颜完全美，皮肤超级好
健身后也要搞怪一回，萌起来超可爱哦
跑步也是必须的，酷酷的拍张照片，然后加码练起来
看到了吧，那么爱吃，背后可是要付出汗水的代价，其实，很多女明星都爱晒美食照，可是……她们真的吃没吃就不知道了
其实我们都被她们骗了
你们都爱的千颂伊就是首个光拍不吃的人，让助理买来一杯咖啡，美美的拍了一张照片发到社交媒体上
然后怎么着，咖啡给助理喝了，对于女明星来说当然是保持身材最重要
千辛万苦卖了萌才得到了美食，倪妮开心的不得了，可是，她究竟吃了多少…
反正不管人家吃没吃，倪妮还是瘦瘦美美的做了一枚美少女战士
袁珊珊也是自称吃货一枚，大半夜饿了吃饭，却只吃几颗豆子……
你看，锁骨、马甲线袁珊珊都有，谁会真吃那么多东西？!
林心如吃一个蛋挞就怕胖了，而你呢，一次吃几个？说!
人家仍然是优雅的女神，而真吃完好几个蛋挞的你，已经开始走向越来越胖了…
所以说，原来我们都被骗了…今后不要再问”为什么明星各个都是吃货但永远都不胖了”!
完美的身材都需要精心的管理
没有怎么吃都吃不胖的人
只有努力坚持营养+运动获得好身材的人!
锁骨锻炼法
来几个小动作帮助锻炼美丽锁骨的~
不会很累，通过锻炼、按摩
锁骨也可以很美哦~
盘腿坐好，指尖向上手掌对拢。
一边呼吸一边往左扭去，保持4秒
然后一边吐气一边回到原状态。
反方向亦然。左右合计3组。
做俯卧撑
1、仰躺，全身展开
2、两手如图成圈，一边呼气一边抬起头和手，达到背没离开地面，肩膀离开地面的程度。
3、上体保持，两臂缓慢向两旁打开并放到地面上。然后上身和头慢慢回到地面。重复5~10次。
4、双手交叉，手背朝外，向前拉伸，含胸背，打开肩胛骨。做的时候一边呼气，伸到极限时保持5~10秒。
用手指从外侧向里侧按压穴位
最好感到一些痛感，重复五回
最后将肩膀向外扩来放松
一边进行腹式呼吸更好
坚持就能瘦下去，姐妹们，要努力，加油啊!
本文内容来源于网络，版权归原作者所有。
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