国字脸的姑娘看过来，教你怎么一周变瓜子脸！
2016/8/26 减肥帮女郎

    

     导语：很多美眉经常过来问我国字脸要怎么瘦？说女生国字脸非常难看，一点都没有气质，今天我们就来讲讲瘦脸中的老大难问题，国字脸到底应该怎么瘦呢？

     一、骨骼型国字脸

     骨骼型的国字脸一般都是天生的，脸部框架比较宽大，显得整个脸部比较大，这种情况其实最好的方法就是咨询专业的医师，接受最正规的矫正。

     二、肌肉型国字脸

     肌肉型国字脸就是我们一般所说的咬肌肥大，咬肌肥大是可以通过日常生活习惯加以改正的。主要有以下三个方面：

     1、正确咀嚼：

     我们都知道正确的饮食习惯对瘦脸有很大影响。因为当我们的牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑，让大脑更加积极地刺激身体的新陈代谢。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样才有利于脸部塑形。

     2、睡觉：

     我们都知道睡眠不足，不仅我们的身体疲惫，还会造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠。也不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉，这样对于你甩掉大饼脸都没有好处。

     想要快速瘦脸的朋友可以试试瘦脸果，专业瘦脸、快速瘦身。采用独创面部渗透技术，萃取了天然草本植物精华，瘦脸功效是普通产品的十倍，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴、水肿脸以及全身浮肿都有很好的效果。

     3、瘦脸按摩操

     Part 01.还我V脸拳!

    

    

    

     手法：握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方

     按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴，不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸，对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效!严重水肿体质的她蜜们一定不能错过，可能第一次推刮时会痛到差点飙泪，这也表示淋巴腺堵塞的很严重!但几个月按下来之后，痛感会减轻很多，而且下巴的线条的拉提效果，真的超明显的哦～～

     Part 02.小脸刮刮乐!

    

    

    

     手法：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮

     按摩途径同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处。深押下去会产生酸麻感。这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿、对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!

     Part 03.消肿一阳指!

    

    

    

     手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处

     这招除了能够放疏通淋巴腺之外，对于时常感到太阳穴肿胀的她蜜们而言，也能够达到非常舒畅的放松筋络效果。甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!

     Part 04.排毒疏通拳!

    

     手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮

     这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效，这招无论有没有要瘦脸，真的都应该常常做啊!因为脖子上有非常多的淋巴结，常常像这样推刮的话可以帮助淋巴疏通排毒!有偏头痛问题的乡亲们，也可以以这个方式疏通后颈的经络，会有点像是刮痧的效果!推完后会非常放松舒服哩!

     Part 05.提神醒目好按爽!

    

    

     手法：和前面几招稍微有些不同，必须以指腹在眼周定点揉压按摩。千万不要用推挤拉扯的方式按!因为眼周的肌肤非常细致薄弱，拉扯的话很容易就会因为松弛而形成细纹!

     这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外，对于长期用眼过度的计算机族而言，也有很好的放松、明目功能!

     再次注意：基本上每个动作大概重复10-20次左右，力道上稍微用点力(眼周除外)，但也不要用力到按到黑青!

    

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