网友亲试：3分钟消除浮肿，紧致皮肤，打造上镜脸
2016/8/27 减肥帮女郎

    

     年轻的时候要懂得，对抗衰老最好的办法就是预防，20岁以后脸部肌肤就会松弛和加快衰老，浮肿的大圆脸，对着镜头怎么都感觉不上镜。所以小脸型是至关重要的，通过我一段时间以来的亲身的体验，松弛大脸们有福音啦!

    

     下面这套按摩瘦脸操，早上做一做，只要3分钟，可有效消除浮肿，缓解衰老哦!

    

     第一步：取适量精华液，均匀涂抹在脸上(按图中方向涂抹)

    

     第二步：由下巴到耳朵方向，向上打圈，按摩面颊部位3遍。

    

     第三步：咬紧牙关，重点按压脸腮凸起的硬感肉块，那便是咬肌，按压3遍。

    

     第四步：将双手置于下巴处，以中指及无名指指腹，沿着下巴到耳根方向，揉捏8~10次。

    

     第五步：双手交替，由颈部向两耳侧、下巴到耳前方向，自下向上提拉式按摩。

    

     第六步：中指和无名指呈剪刀状自耳垂下方由上往下推至锁骨。

    

     第七步：双手按压面颊两侧3~5秒。

    

     第八步：额头由下往上提拉，反复10次，然后双手按压发际线。

    

     最后一步：一只手先提拉住一侧脸腮，另一只手指腹沿着下巴四周，向下提拉按摩。左右各5遍。每天坚持这样手法按摩，紧致小V脸都不是问题啦~

     简介：减肥帮女郎(jfb233)一个专注瘦身领域的平台，其独特的瘦身理念，已帮助千万人实现了瘦身蜕变的梦想。想减肥的你快来一起加入我们的大家庭吧!

    

    

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