佳节过后，你的脸更圆了吗？
2016/9/18 减肥帮女郎

    

     导语：中秋佳节，难免贪睡贪嘴，不管是吃多了还是睡多了，脸上都会留下痕迹的，瘦脸妹今天就教你如何在节后最快调整到最佳状态，让整个脸看起来精神奕奕!

    

     一、过度睡眠导致脸部浮肿

     都知道睡多了容易造成脸部浮肿，但是睡觉是对假期最起码的尊重，这个时候你就需要掌握几个瘦脸急救法。睡多了，最容易肿的就是眼睛了，不想带个肿眼泡上班就要学会下面几招哦!

     1、茶水冰敷法

    

     把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

     优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。

     缺点：茶水需要冰冻，美白效果不显着。

     2. 眼部按摩法

    

    

    

    

     亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

     3. 化妆遮盖法

    

     熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

     优点：5分钟立竿见影

     缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹!若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。

    

     二、美食诱惑，导致脸部发胖

     有假期必有美食，特别是一些高热量食物，怎么才能，吃好玩好不长胖呢，瘦脸妹来教你哦!

    

     Step1：将面霜由内向外画圈，涂满整个面部。

     Step2：用双手的指腹轻轻按压眉骨处，动作注意一定要轻柔。

     Step3：用中指指尖轻轻放在眉梢上方，按压眉梢中部，向外推。

    

     Step4：以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴。

     Step5：按摩下眼眶，将大拇指靠近颧骨处向外，耳朵方向轻推。

     Step6：双手握拳，按摩颧骨以下脸颊。

    

     Step7：用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊。

     Step8：将指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，从外向内推揉，重复数次。

     Step9：轻拍颈部，从下巴开始从下往上提拉面部。

    

     当然，除了做按摩操外，我在饭前刺激百会穴，以控制食欲。

     这个万能的穴位百会穴(人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。这个穴位，对于缓解紧张，解消压力效果很大。而且还有缓解头疼，消除困意的功效。采用恰当好处，打造良好心情的力度，用手指有节奏地按压30次吧!

     小结：上班第一天，希望各位都有一个好心情，中秋过了，国庆还会远吗？

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