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2016/5/6 前列腺炎男人肾虚
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一对新人结婚后，孩子就是需要夫妻两人共同完成的“第一个任务”。因为宝宝是一个完整家庭的重要元素。但是，有时候怀孕并不是那么简单，往往备孕很久很久。如何提高男女的生殖能力，实现宝宝梦呢?
▼掌握季节时间最重要
根据中医说法，季节的确可以影响生殖能力。中医注重宇宙的能量循环从而找出生命的感应，男性与女性的能量(也就是阴和阳)在一年中既有上升也有下降的时候。
男性的精力在春季开始旺盛，到6月21日(夏至日)达到高峰。而女性的精力则在秋天开始旺盛，12月21(冬至日)达到高峰。这就意味着男性生殖能力最强的是春季和夏季，而女性则在秋季和冬季。
在中国开展的研究也证实，春季和夏季精子的含量较多，并且活动能力较强。相反，卵巢则在秋季和冬季较为活跃。
还有一个说法就是由于男性在春季和夏季身体更加活跃，荷尔蒙分泌增多，而且睾丸的活动能力也相对提高。对于女性，由于卵巢在身体温度相对教低的情况下活动能力比较好，所以在气温相对低的秋季和冬季女性的生殖能力更高提高。
须知：除了温度之外，缺锌对生育不利。
研究已经得出，生殖细胞环境缺锌的时候，男性精子活力和质量会下降，女性软泡发育延迟。因此妇产科专家提醒，备孕期间注意补充微量元素锌，可适当服用富含蛋白锌的营养剂，如育之缘等，为生殖细胞提供更好的生存环境。
▼天然食物与新生命
大自然赐给我们的食物其实也能提高生殖的能力。传统的中医(世界上人口最多的国家)相信某些食物确实能够提高生殖能力。
这些能够有助于孕育新生命的食物包括：鸡蛋、坚果、植物籽、豌豆、豆荚和浆果(如香蕉、西红柿等)。由于这些食物在孵化或者发芽时本身具有繁殖的能力，所以就认为这些食物拥有丰富的孕育生命的能力。
现代科学也证实它们能够提供重要的氨基酸，并且有助于蛋白质膜的形成，而且它们也富含脂肪酸，这对于荷尔蒙和能够预防早产的抗氧化剂的形成十分重要。
还有就是，男性如果有阳痿早泄、前列腺炎等疾病的话，也有可能会影响女方怀孕。所以，作为一个负责人的男人，应该及时的弄清楚自身的情况。
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