多吃这10种水果，一起美白，拯救夏天！
2015/8/8 零基础学护肤

    

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    体重管理师，健身教练，擅长饮食运动搭配科学瘦身以及体型塑造。

     一白遮三丑，一胖毁所有。白是每个女人毕生的追求，有了好皮肤，素颜也能水当当。多吃这10种水果，一起美白，拯救夏天!

     美白成分一：维生素C柠檬

     所含的维他命C和维他命E可以有效减少黑色素的生成，有利于消除皮肤暗沉。多吃对皮肤非常有益，皮肤看起来会更加明亮。

     沙棘

     沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，是美白肌肤的极品水果。

     柚子

     没有丑女人，只有懒女人。零起步学化妆，让自己每天漂亮点!

     女神那点事

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     男人的终极禁地，女人的私密花园!

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     平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。

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     学社交，学礼仪，得体，不失礼，不张扬，成为交际达人!

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     问世间情为何物,不过是一物降一物，关注我，驾驭他!

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     这是一堂让你变得更美丽的课程!

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     原来胖子都是这么瘦的!

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     我们年轻，所以不妨在路上。

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