10位辣妈的快手早餐，每天学一个，不愁给娃做啥早餐啦！
2015/8/20 零基础学护肤
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
是不是经常不知道早餐做什么给家里的宝贝吃，看看下面这10位辣妈的快手早餐，每天学一个，不愁给娃做啥早餐啦!
1黄金馒头片芹意
主料：馒头 (2个)
调料：鸡蛋 (1个) 盐 (适量) 椒盐 (适量) 食用油 (适量)
厨具：平底锅
1.馒头切成大约1cm厚的大片；
2.鸡蛋加少许盐打散，尽量不要打起泡，打匀即可；
3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅；
4.热锅中入凉油，逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄色，即可。
5.另一部分馒头片直接下锅(原锅，基本不需要再加油)；
6.一面煎至金黄色后翻面，撒上适量椒盐(或自己喜欢的其他调味料，如五香粉、辣椒粉等)，待另一面煎至金黄色，出锅即可。
2多彩蛋卷乐悠厨房
主料：鸡蛋 (5个)、小黄瓜 (30克)
调料：红辣椒 (30克)、盐 (3克)
厨具：电饼铛
1.准备食材。
2.将红辣椒、小黄瓜分别切成碎末备用。
3.将鸡蛋放在一个大碗中，然后用打蛋器朝一个方向打散。
4.将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌匀均。
5.将电饼铛的上火关闭，然后预热。
6.预热结束后，选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其匀均的铺在电饼铛中。
7.煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候，用木铲轻轻的由内向外翻卷，如图所示
8.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边，然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液，如图所示
9.待剩下的蛋液半熟时，继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下，继续加热三十秒即可取出切段食用。
3黑芝麻杏仁糊坨坨妈
原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺
1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用；
2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉；
3.勺适量干粉加入杯中；
4.加入一勺白糖
5.冲入3-5倍的开水；
6.快速搅拌均匀；
7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
4海带鸡蛋饼漂亮马婆
食材：海带100克、鸡蛋 2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量
1 买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。
2 海带切段，长短自定。香葱切碎。
3 鸡蛋磕入碗内。
4 放入海带、香葱、盐和胡椒粉。
5 搅拌成鸡蛋液。
6 不沾锅放油烧至八成热。
7 倒入鸡蛋液快速摊平。
8 一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。
两面煎好后装盘也可切开。
5土豆丝鸡蛋饼绿色天使
食材：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个
配料：面粉少许、盐适量
1、土豆鸡蛋饼食材。
2、首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝。
3、然后在放入面粉和盐拌匀。
4、瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。
5、鸡蛋倒入一滴绍酒打散。
6、等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎。
7、一面定型变金黄色翻面在煎。
8、翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。
9、出锅了就是这个样子了。
10、可以切成自己喜欢的样子食用。
6奶香燕麦水果粥诗心
主料：即食燕麦1小碗、牛奶2盒
配料：哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量
1.备好燕麦和牛奶。
2.把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。
3.加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。
4.取一些冰箱里有的水果切成小丁。
5.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
6.加入各种水果丁即可。
1.燕麦不要煮得太绸，煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。
2.冷藏的时间依据个人喜好，时间稍微长一点就更冰一点。我担心孩子的肠胃，所以没有冷藏太久。
3.水果没有固定，选择自家冰箱现成的即可。但最好是冷藏在冰箱里的水果，这样吃起来有冰爽的口感，而且更甜更脆。
7葱香云吞面心清似水淡若云
材料：云吞，干面，蚝油，香葱，香油
1.准备好馄饨，香葱
2.锅里烧开水
3.准备蚝油 或者海鲜酱油
4.碗里放入蚝油，生抽，香葱，香油
5.水开后把面和馄饨一起下锅
6.碗里放入适量的开水或高汤，煮熟的面条挑入碗里即可
8火腿西多士薄灰材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量
1、准备材料。
2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧)
3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)
5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液)
6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
9土司小披萨诗心原料：面包2片、鲜虾2只、甜玉米粒适量、培根适量、青红椒适量、马苏奶酪适量关注瘦身 ccm4567,女人有好身材,才有好未来!
调料：番茄酱适量、披萨草适量
1.准备好面包2片。
2.准备好配料：虾、玉米、培根、青红甜椒和马苏奶酪。
3.虾去头去壳去虾线，切成小丁焯熟，培根切成小条、甜玉米粒焯熟，青红椒切成小丁。
4.在面包上抹上一层番茄酱，撒上少许披萨草。(披萨酱味道更好，我用完了，所以用了番茄酱)
5.铺上一层奶酪丝。
6.在撒上一层各种配料，最后表面再撒上一层奶酪丝，放入预热好的烤箱，180度烤约10分钟即可。
10土司香蕉卷浓咖啡淡心情原料：香蕉2根、土司面包片4片、鸡蛋1个、白芝麻适量、炼乳适量、植物油
1.香蕉去皮切成两段。
2.面包片用刀切去四边的皮。
3.鸡蛋打散。
4.香蕉段用面包片卷起来，然后蘸上蛋液，再裹上白芝麻。
5.锅中倒入植物油烧至5成热，将卷好的香蕉卷放入油锅中，炸至金黄捞出。
6.将炸好的香蕉卷放入盘中，再淋上炼
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。今天给大家推荐一些优质的微信，愿你每天都能成长。
如何关注：长按微信号复制 > 通讯录 > 添加朋友学点舞蹈和瑜伽微信号：svip8900(←长按复制)提供专业的舞蹈教学，瑜伽知识，精彩的瑜伽视频以及心得讨论，让你轻松保持完美身材，提升你的魅力与气质!教你吃出D杯微信号：svip3200(←长按复制)点击关注教你吃出D罩杯，这里为您提供更健康、有效的丰胸食谱、按摩丰胸手法，提供最全面的丰胸知识及方法，让您的胸部丰满起来，做性感女人!零基础学护肤微信号：hufusss(←长按复制)提供最丰富、最专业的护肤资讯;平台以护肤常识、护肤方法为主线;详解眼部、唇部、面部、颈部的美白、保湿、控油、祛痘、祛斑、洁面等实战分享.触动心灵的音乐微信号：svip2100(←长按复制)每一首歌都有属于自己的心情，或喜或忧。总会让我们共鸣，总有那么一刻深深的触动了我们的心灵。教你去痘祛斑微信号：svip8200(←长按复制)祛痘、祛斑、美白实战日记,分享护肤达人的祛痘祛斑经验技巧~私人瘦身教练微信号：svip514(←长按复制)无计划，不瘦身!免费分享瘦身知识，减肥计划!关注私人瘦身教练，让你轻松瘦到90斤!学点健身和瑜伽微信号：svip2300(←长按复制)学习健康的生活方式,科学的锻炼方法,增肌、减脂、塑形美体,只为遇见更好的自己!谈恋爱宝典微信号：svip9966(←长按复制)传递爱的能量，助您更加吸引异性，揭开感情骗子的面纱，让你在感情的世界更游刃有余!星座运势爱情微信号：lady2112(←长按复制)星座资讯平台，收集发布懂你的星座，占星，血型，生肖，测试，命运。一起去旅行微信号：play5665(←长按复制)一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。我们年轻，所以不妨在路上。热门小说微信号：svip6776(←长按复制)把一段段爱情融入到一篇篇小说中，让你心灵深处获取一丝丝感动与温暖，小说控，必备神器!娱乐八卦第一线微信号：svip7800(←长按复制)劲爆娱乐八卦资讯、娱乐八卦花边新闻，有最劲爆。最八卦、最娱乐、最受关注的娱乐明星图片和娱乐资讯，更多精彩，敬请猛点关注!3分钟学扎头发微信号：svip8889(←长按复制)想让发型为你的形象加分么?马上关注吧!召集爱美丽,爱时尚,喜欢折腾头发的姑凉们!每天奉上各式最时尚的发型,总有一款让你迷死人!跟韩剧学穿衣微信号：chuanyi567(←长按复制)爱韩剧，爱韩星，爱韩范er!【关注我】跟韩剧学习穿衣搭配技巧，走在潮流最前线!其实你可以更美!实用说话技巧微信号：TheTalkArt(←长按复制)一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。瘦下来更美微信号：svip5600(←长按复制)腿粗穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，肚大要人命。每日给予你专业瘦身意见，让你30天拥有完美身材!教你瘦到90斤微信号：svip8825(←长按复制)连体重都管控不了，如何管控你的人生，关注我，教你瘦到90斤!教你驾驭男人心微信号：svip594(←长按复制)女人不狠,地位不稳.问世间情为何物,不过是一物降一物.一起关注，教你轻松搞定他!学做饭很简单微信号：zuofan321(←长按复制)分享美食菜谱，每天教你做一道菜。自从关注“做饭so-easy”，麻麻再也不用担心我不会做饭了!美丽公开课微信号：GreenLiving(←长按复制)美丽公开课，每天给您分享最实用的美容、化妆、护肤、瘦身、服装搭配技巧!每天学一点，美丽多一点!魅力女人心计学微信号：Nvrenxj(←长按复制)【心计学】是一种策略和智慧，而并非害人的诡计。学好心计学，能更好地与他人相处，为自己创造机会，获得成功。 懂“心计”的人能游刃有余、左右逢源，处处受人们的欢迎。美女搞笑视频微信号：ZhaiNan365(←长按复制)手机最火爆的“美女搞笑视频”，内涵，邪恶，恶搞，爆笑等等.....每天奉送最火爆的笑料，让不开心的变得开心，让开心的变得更开心。每一天都有一期，欢迎插队关注!教你看透人心微信号：KanTouRenXin(←长按复制)教你各种心理学丶读心术丶微反应丶肢体语言~?让你知人知面也知心...美容瘦身微信号：BeautyAndFitness(←长按复制)爱美容，爱瘦身，分享美容瘦身知识，做完美女人!【关注我，每日分享减肥瘦身、美容护肤知识!】教你瘦到90斤!零基础学化妆护肤微信号：svip7890(←长按复制)零起步学化妆!没有丑女人.关注小美,和你一起分享专业美容、护肤、化妆技巧,让我们一起做美丽女人!爆笑短片微信号：svip3553(←长按复制)每天都有最热门的经典视频、热辣短片、爆笑内涵短片、无节操，绝对让你看过瘾。减肥瘦身计划微信号：bss3322(←长按复制)私人形体管理教练，擅长体重管理，通过运动塑造形体，收腰、提臀、瘦手臂、瘦大腿。学些社交礼仪微信号：svip8998(←长按复制)学社交，学礼仪，得体，不失礼，不张扬，成为交际达人!健康管理师@肖燕微信号：bbc5543(←长按复制)国家注册高级营养师、健康管理师，擅长婴幼儿，上班族，中老年营养调理与疾病预防治疗。护肤老师@杨杨微信号：att6645(←长按复制)10年问题肌肤护理经验，专注痘痘，色斑，细纹，敏感肌肤护理，每日分享护肤方法。如何关注：长按微信号复制 > 通讯录 > 添加朋友
以上是小编为大家挑选的最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药