每晚10分钟，消除皱纹年轻15岁！
2015/9/8 零基础学护肤
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白会慢慢流失，皮肤渐渐失去弹性，细纹、皱纹也随之而来。小美下面就与您分享一套简单的抗衰老面部按摩手法，每晚只要10分钟，就能令护肤品成分更吸收，减少皱纹形成。
面部抗衰老按摩手法：
太神奇了!看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且300下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。没有丑女人，只有懒女人。
介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老
不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。
颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。
颈部护理4步骤
第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。
第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。今天给大家推荐一些优质的微信，愿你每天都能成长。
如何关注：长按微信号复制 > 通讯录 > 添加朋友瘦身老师@嘉熙微信号：bkk8789(←长按复制)私人瘦身教练，擅长形体塑造，体重管理，科学健康瘦身。学点健身和瑜伽微信号：svip2300(←长按复制)学习健康的生活方式,科学的锻炼方法,增肌、减脂、塑形美体,只为遇见更好的自己!一天瘦一斤微信号：ssee566(←长按复制)舞蹈老师，瑜伽老师，擅长形体气质塑造提升，以及科学体重管理。零基础学护肤微信号：hufusss(←长按复制)提供最丰富、最专业的护肤资讯;平台以护肤常识、护肤方法为主线;详解眼部、唇部、面部、颈部的美白、保湿、控油、祛痘、祛斑、洁面等实战分享.米兰达@纤体顾问微信号：bzz7767(←长按复制)私人瘦身教练，擅长运动瘦身，每日分享瘦身知识。学点瑜伽瘦瘦身微信号：kpp6655(←长按复制)营养师，健康管理师，擅长瑜伽舞蹈饮食结构调理体重，塑造形体气质。瘦身纤体老师@枫枫微信号：ccm7787(←长按复制)私人瘦身教练，擅长改变膳食结构，调理饮食，以及运动辅助，健康瘦身。星座运势爱情微信号：lady2112(←长按复制)星座资讯平台，收集发布懂你的星座，占星，血型，生肖，测试，命运。美容护肤老师微信号：ass6655(←长按复制)问题肌肤护理专家，主攻：祛痘、祛斑、美白、抗皱，眼部等问题肌肤护理。私人瘦身教练微信号：aww9978(←长按复制)艺人模特私人教练，擅长形体塑造，体重管理，科学健康瘦身。资深瘦身顾问@婷婷微信号：ccm4567(←长按复制)健康管理师，形体管理师，擅长科学健康减肥瘦身!减肥瘦身老师微信号：bss3322(←长按复制)分享瘦身知识，运动瘦身，饮食瘦身方法，让你轻松塑造形体，收腰、提臀、瘦手臂、瘦大腿。谈恋爱宝典微信号：svip9966(←长按复制)传递爱的能量，助您更加吸引异性，揭开感情骗子的面纱，让你在感情的世界更游刃有余!祛痘祛斑老师微信号：axx6778(←长按复制)皮肤科医师，美容护肤顾问，专注于美白、祛斑、祛痘研究，擅长问题肌肤护理，每日分享美白，祛痘，祛斑以及护肤经验。体重管理师@琳琳微信号：bbs5565(←长按复制)体重管理师，健身教练，擅长饮食运动搭配科学瘦身以及体型塑造。热门小说微信号：svip6776(←长按复制)把一段段爱情融入到一篇篇小说中，让你心灵深处获取一丝丝感动与温暖，小说控，必备神器!私人护肤老师微信号：ahh7887(←长按复制)私人护肤顾问，擅长问题肌肤护理，每日分享肌肤护理知识，技巧。魔鬼瘦身师微信号：bbs7765(←长按复制)专业瘦身教练，擅长形体塑造，体重管理，科学健康瘦身。美肤专家@蔡蔡老师微信号：jbb6689(←长按复制)注册美容师，问题肌肤护理专家，主攻，祛痘、祛斑、美白、黑眼圈等肌肤问题。学些社交礼仪微信号：svip8998(←长按复制)学社交，学礼仪，得体，不失礼，不张扬，成为交际达人!护肤老师@杨杨微信号：att6645(←长按复制)10年问题肌肤护理经验，专注痘痘，色斑，细纹，敏感肌肤护理，每日分享护肤方法。触动心灵的音乐微信号：svip2100(←长按复制)每一首歌都有属于自己的心情，或喜或忧。总会让我们共鸣，总有那么一刻深深的触动了我们的心灵。如何关注：长按微信号复制 > 通讯录 > 添加朋友
以上是小编为大家挑选的最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药