放下你手中的面膜,这些东西祛斑效果更好哦!
2015/9/16 零基础学护肤

     阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

     还在傻乎乎的敷面膜吗?要想皮肤好,光靠面膜可起不到什么大的作用,只能暂时修复一下表皮的问题,一段时间之后,该长痘的继续长痘,变浅后的斑纹一样会再次变深。想要皮肤好,要让身体排毒,给自己补足维生素,再加以锻炼,这样做之后,让你的身体好,皮肤更好!

     一、吃出健康与美丽的食物

    

     都说苹果是个宝,不仅维生素含量丰富,对皮肤还格外好。很多老人都告诉怀孕的女儿,多多吃苹果,宝宝生下来皮肤会很好哦。

    

     红枣是女性圣品,可以为身体补血,而且民间向来有一日三枣,青春不老的说法。吃鲜枣可以让我们的皮肤更加的紧致,还可以阻止皮肤中生成黑色素,也就是让我们更加白净不长斑。

    

     黄瓜是天然的美容食品,吃黄瓜不仅对皮肤好,而且还有减肥的功效呢,而且把黄瓜切成小薄片,就是最最天然绿色安全,绝无副作用的自制面膜了;学习美容护肤知识加微信:axx6778

    

     无花果生长于一些热带和温带的地方,内地很多人都没有见到过它的真容,其实无花果是个宝啊,它含有17种人体所必需要的氨基酸,对皮肤上的斑纹和雀斑都有很好的预防和治疗作用呢。

     桑椹承载着我们小时候的慢慢回忆,但是除了美味,它对我们的皮肤也是有着很好的保护作用的,而且还有淡斑的用处。

     二、怎样做对皮肤好?

     1.首当其冲的就是戒烟戒酒

     烟酒对皮肤的伤害简直是毁灭性的,虽然你觉得烟酒仿佛让你看起来更有气质,但是如果皮肤被毁成干枯,暗黄,没有光泽,那你的气质还从何谈起?

     2.保持适量的运动

     一定要多多的锻炼,不管能不能瘦身,起码能强身健体,身体健康了,皮肤自然而然的就变好了。

    

     3.早睡早起

     尽量在十点前躺在床上睡觉觉吧,每天多睡一个小时的美容觉,时间长了,你就知道为什么它叫美容觉了。因为多睡一会儿,真的可以让你的皮肤变得更好哦。你有义务为你的皮肤负责,让自己变得更美!学习一些皮肤的保养知识,让我们拥有光泽的肌肤,不要暗哑不要斑,你也可以做到。

    

     ★精彩微信推荐★

     ①长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

     ②复制微信号,点击“通讯录-添加朋友”进行关注。

     全球瑜伽中心

     微信号:svip9200

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:专业的瑜伽知识、精彩的瑜伽视频、优美的瑜伽音乐,还有更多健康瘦身塑形的瑜伽妙招,一切关于瑜伽的事这里都会分享,感恩关注!

    

     教你吃出D杯

     微信号:svip3200

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:点击关注教你吃出D罩杯,这里为您提供更健康、有效的丰胸食谱、按摩丰胸手法,提供最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!

    

     零基础学化妆护肤

     微信号:svip7890

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:零起步学化妆!没有丑女人.关注小美,和你一起分享专业美容、护肤、化妆技巧,让我们一起做美丽女人!

    

     教你看透人心

     微信号:KanTouRenXin

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:教你各种心理学丶读心术丶微反应丶肢体语言~?让你知人知面也知心...

    

     热门小说

     微信号:svip6776

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:把一段段爱情融入到一篇篇小说中,让你心灵深处获取一丝丝感动与温暖,小说控,必备神器!

    

     超级爆笑

     微信号:ChaoJiBaoXiao

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:分享每日雷人囧事,超级笑料,您手机上的开心果!【欢迎各位名人和人名,猛击关注我!】

    

     美到忧伤的句子

     微信号:svip945

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:摇曳在笔尖的舞姿、是聚光灯下最浓烈的一抹艳红... 有没有一句话,你看到的瞬间,心就痛了...关注我欣赏优美文字

    

     谈恋爱宝典

     微信号:svip9966

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:传递爱的能量,助您更加吸引异性,揭开感情骗子的面纱,让你在感情的世界更游刃有余!

    

     女神那点事

     微信号:mrzhoushow

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:男人的终极禁地,女神的私密花园!涵盖女性健康、情感故事、两性健康、美容护肤等资讯,是你倾诉、学习的好地方!

    

     全民瘦身食谱

     微信号:svip5600

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:腿粗穷三代,腰粗毁一生。脸大不是病,肚大要人命。每日分享瘦身食谱,给予你专业瘦身意见,让你轻松拥有完美身材!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药