猪棒骨最过瘾的吃法——酱大骨
2015/11/18 零基础学护肤

     阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

     MENU

     食材准备:

     大棒骨2根、姜4片、大料1朵、花椒20余粒、干辣椒2根、桂皮半根、老抽1大匙、黄豆酱1大匙、冰糖1小匙、盐适量。

    

    这一期教你一个月瘦10斤减肥瘦身老师,形体管理师,擅长科学健康减肥瘦身,分享减肥瘦身方法,教你轻松瘦到90斤!

     ↓↓↓↓↓长按识别二维码,关注学习瘦身方法

    

    

    如未弹出“识别图中二维码”,长按复制右侧微信号? ccm4567 搜索添加

     ↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓

     1/5将猪棒骨略洗,置大盆中加满清水浸泡约6-12小时,中间可换水数次。猪棒骨从中间斩断,洗净放入冷水中煮开后再煮3分钟,撇去锅中的血沫后捞出。

    

    

     2/5锅洗净,加入水烧开,将焯过水的棒骨再次放入,水量要没过棒骨,是原料的3倍左右。

    

    

     3/5将大料、花椒、干辣椒、桂皮、老抽放入锅中,盖上盖子中小火焖煮1小时。

    

     4/51小时候后放入黄豆酱后焖煮30分钟;放入冰糖,盖上盖子再焖煮20分钟。

    

     5/5最后按个人口味,调入适量的盐稍煮2分钟关火即可。

    

     ★精彩微信推荐★

     ①长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

     ②复制微信号,点击“通讯录-添加朋友”进行关注。

     教你瘦到90斤

     微信号:xwcare

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:连体重都管控不了,如何管控你的人生,关注我,分享瘦身方法,教你瘦到90斤!

    

     全民瘦身食谱

     微信号:svip5600

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:腿粗穷三代,腰粗毁一生。脸大不是病,肚大要人命。每日分享瘦身食谱,给予你专业瘦身意见,让你轻松拥有完美身材!

    

     星座运势爱情

     微信号:lady2112

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:星座资讯平台,收集发布懂你的星座,占星,血型,生肖,测试,命运。

    

     3分钟学扎头发

     微信号:svip8889

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:想让发型为你的形象加分么?马上关注吧!召集爱美丽,爱时尚,喜欢折腾头发的姑凉们!每天奉上各式最时尚的发型,总有一款让你迷死人!

    

     谈恋爱宝典

     微信号:svip9966

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:传递爱的能量,助您更加吸引异性,揭开感情骗子的面纱,让你在感情的世界更游刃有余!

    

     爆笑短片

     微信号:svip3553

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:每天都有最热门的经典视频、热辣短片、爆笑内涵短片、无节操,绝对让你看过瘾。

    

     学些社交礼仪

     微信号:svip8998

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:学社交,学礼仪,得体,不失礼,不张扬,成为交际达人!

    

     教你驾驭男人心

     微信号:svip594

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:女人不狠,地位不稳.问世间情为何物,不过是一物降一物.一起关注,教你轻松搞定他!

    

     女王的鞋子

     微信号:svip1221

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:女人永远都少一双美鞋!关注女王的鞋子,每天分享潮流美鞋、搭配!

    

     美丽公开课

     微信号:GreenLiving

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:美丽公开课,每天给您分享最实用的美容、化妆、护肤、瘦身、服装搭配技巧!每天学一点,美丽多一点!

    

     全球瑜伽中心

     微信号:svip9200

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:专业的瑜伽知识、精彩的瑜伽视频、优美的瑜伽音乐,还有更多健康瘦身塑形的瑜伽妙招,一切关于瑜伽的事这里都会分享,感恩关注!

    

     点击左下角“阅读原文”教你一天瘦一斤

    

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药