把橘子放在火上烤后，奇迹发生了！
2015/12/29 零基础学护肤
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
其实水果不单只是美味，还具有一些鲜为人知的功效。通过简单的烹制，将水果的功效发挥最大，通过针对性的食用，坚持使用，也许会有意想不到的效果。懂得水果养生，花小钱就能让身体更健康!
糯米酿红枣补中益气 养血安神
精彩推荐
痛经抓狂，这一招就可以解决痛经，烦躁，腰酸，来大姨妈到底怎么破，没错关注我，各种痛经方法，一分钟教会你，更有经期美容良方，经期瘦身，经期美胸，经期饮食秘籍，做你贴心的闺蜜，让你从此告别痛经。
↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习养生方法
如未弹出“识别图中二维码”，长按复制右侧微信号? ssquban 搜索添加
↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓
原料：红枣120克、糯米粉150克(热开水75克左右，用来和糯米粉)、白砂糖45克
做法：
1. 红枣浸泡软，洗干净，用剪刀剪开，挖去核。
2. 将糯米用热开水和成面团，取一搓面团，大概2克，搓成小长条，塞入红枣中，捏紧。
3. 锅入倒入水，加入白砂糖，煮到水开糖融化，加入糯米红枣，转最小火，煮10分钟即可。
糖水苹果煎大枣缓解痛经
原料：苹果1个、大枣5颗、红糖2大勺
做法：
1. 苹果洗净，对开，切片；大枣洗净，去核，切块。
2. 红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:3，小火搅拌，使红糖慢慢融化，放入苹果片和大枣，小火慢煮至水开，用小火慢慢煎制。
3. 煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子即可。
炒红果消积清胃 解毒化痰
原料：新鲜山楂1斤、冰糖半斤、盐1克
做法：
1. 山楂洗净，去核去蒂。
2. 锅中倒入山楂、冰糖、适量清水(250克)、盐，大火烧开，转小火炖20分钟左右，全程不盖盖子，看到汤汁粘稠，山楂变软关火，晾凉后即可食用。
糖渍金橘补充维C 预防感冒
原料：新鲜金橘2斤、白砂糖40克、冰糖40克
做法：
1. 金橘摘去蒂头，清水清洗干净，浸泡10分钟，水中加1小勺盐杀菌，沥干水分，用刀在金橘上均匀的划5-6刀，用手捏扁，用牙签轻松的挑掉金橘籽。
2. 将所有切好捏过的金橘放进一个大碗里，撒上白砂糖，用筷子拌匀，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏腌制2天，中途拿出来再拌个1-2次。
3. 两天后，将金橘取出，倒入不锈钢锅中，加入50ML清水、40克冰糖，盖上盖子，开中火煮20分钟左右。
4. 汤汁变粘稠，转小火，期间要适当的翻动，挤压，汤汁还剩一点点的时候，关火，冷却后放干净的密封罐子里即可。
烤橘子缓解风寒咳嗽
原料：小橘子6个
做法：
1. 用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，取纸巾，把橘子表面的水擦干。
2. 锅烧干，把小橘子放进去，用小火慢慢加热。
3. 用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
蒸苹果子缓解小儿腹泻
原料：苹果1个、盐
做法：
1. 苹果用水冲洗一下，浸湿表面，表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，再用水冲洗干净。
2. 苹果对半切开，用勺子挖掉苹果核，切成均匀的小块，放入小碗内。
3. 放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟，取出，稍冷却后，即可食用。
红酒醉梨滋阴润肺 美容养颜
原料：鸭梨3个、红酒半瓶、冰糖
做法：
1. 梨去皮，把两个梨切成块后去掉里面的核。
2. 把切好的梨和剩下的一整个梨放入锅中，倒入红酒，没过梨块，加入适量冰糖。
3. 大火煮开后改中火再煮10分钟，中途可以给那个完整的梨翻身，凉后倒入玻璃容器里浸泡一晚即可。
★精彩微信推荐★
①长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
②复制微信号，点击“通讯录-添加朋友”进行关注。
金牌瘦身老师
微信号：cbb4433
▲长按二维码“识别”关注
简介：能瘦的地方都能瘦，每天为您推送最靠谱的饮食瘦身法、最实用的运动塑形技巧,让你30天拥有完美身材。
全球健康课堂
微信号：drRead
▲长按二维码“识别”关注
简介：有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养生，你还是一个病人!赶紧关注我们，分享全球健康养生知识，把健康带给您以及您的家人和朋友!
学点舞蹈和瑜伽
微信号：svip8900
▲长按二维码“识别”关注
简介：提供专业的舞蹈教学，瑜伽知识，精彩的瑜伽视频以及心得讨论，让你轻松保持完美身材，提升你的魅力与气质!
教你瘦到90斤
微信号：svip8825
▲长按二维码“识别”关注
简介：连体重都管控不了，如何管控你的人生，关注我，教你瘦到90斤!
实用说话技巧
微信号：TheTalkArt
▲长按二维码“识别”关注
简介：一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。
美女搞笑视频
微信号：ZhaiNan365
▲长按二维码“识别”关注
简介：手机最火爆的“美女搞笑视频”，内涵，邪恶，恶搞，爆笑等等.....每天奉送最火爆的笑料，让不开心的变得开心，让开心的变得更开心。每一天都有一期，欢迎插队关注!
美丽公开课
微信号：GreenLiving
▲长按二维码“识别”关注
简介：美丽公开课，每天给您分享最实用的美容、化妆、护肤、瘦身、服装搭配技巧!每天学一点，美丽多一点!
魅力女人心计学
微信号：Nvrenxj
▲长按二维码“识别”关注
简介：【心计学】是一种策略和智慧，而并非害人的诡计。学好心计学，能更好地与他人相处，为自己创造机会，获得成功。 懂“心计”的人能游刃有余、左右逢源，处处受人们的欢迎。
一起去旅行
微信号：play5665
▲长按二维码“识别”关注
简介：一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。我们年轻，所以不妨在路上。
酵素酵养
微信号：svip7766
▲长按二维码“识别”关注
简介：分享酵素做法、酵素疗法、自然疗法。传播酵素文化，提倡酵素健康养生。
辣妈育儿教室
微信号：WeiKa321
▲长按二维码“识别”关注
简介：提供方便、贴心的亲子育儿专业资讯，内容包括育儿经验、怀孕知识、胎教早教、母婴护理、产后护理、母乳知识、辅食添加、亲子活动、成长故事。辣妈育儿教室，您的掌上育儿宝典，敬请关注!
点击左下角“阅读原文”教你一天瘦一斤
阅读原文
http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药