止咳化痰教你一步轻松搞定！
2016/1/3 零基础学护肤
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
初冬时节正是咽喉痛苦的时候，很多人会感觉嗓子不舒服，又干又痒，有痰，还咳嗽。这是为什么呢?
因为天气冷了，大家都穿的很厚，室内可能还开了暖气或者空调，空气很干;大家都不喜欢开窗户，空气不流通比较混浊;大家到了冬天可能喜欢吃一些热性的食物，这三个原因都会导致你的咽喉受苦。
精彩推荐
这一期教你一个月瘦10斤教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂;能瘦的地方都能瘦，一对一给予你健康的瘦身专业意见，30天拥有完美身材，一天瘦一斤
↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习瘦身方法
如未弹出“识别图中二维码”，长按复制右侧微信号? ass7767 搜索添加
↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓
小编特意搜集了止咳化痰的秘方，让你的喉咙轻松起来!
盐蒸橙子
用料
橙子1个
盐小许
盐1勺
做法
1. 把所有材料准备好。
2. 橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。
3. 取出，用清水冲洗干净后切开顶部。
4. 加入小许盐。
5. 再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。
6. 把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。
7. 放进锅中，隔水蒸。
8. 大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。
蒸大蒜水
小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
大蒜加冰糖煮水喝
用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
秋梨膏
用料
雪梨5个
罗汉果1个
生姜1小块
冰糖适量
蜂蜜适量
做法
1. 主要材料备齐。
2. 将雪梨去皮切小块;
3. 将切成小块的梨放入料理机加少量水打成梨蓉;
4. 煮锅上炉开小火，加入生姜和冰糖;
5. 接着加入掰碎的罗汉果小火熬煮30分钟;
6. 用滤筛将梨蓉，姜丝、罗汉果的渣滤出;
7. 滤出的汤水留在锅中，开着盖子继续用小火熬至浓稠;
8. 用木铲慢慢搅拌至浓稠关火。晾至温热后加入蜂蜜搅拌均匀装入容器中保存即可。
小贴士
1、罗汉果也可用川贝代替。
2、蜂蜜要待汤汁冷却后再放，温度过高会破坏蜂蜜的营养价值。
冰糖川贝枇杷止咳酱
用料
枇杷500G
冰糖70G
川贝3G
盐2G
做法
1. 将全部食材备好；
2. 将枇杷剥皮泡水盐水中；
3. 泡好的枇杷取核；
4. 将冰糖枇杷倒入
5. 在结束前5分钟的时候倒入川贝粉；
6.做好的果酱凉后放入密封瓶中保存。
小贴士
1.枇杷泡水后要沥干，不然熬出来的酱不浓稠。
2枇杷切的越细越好，容易成糊。
3觉得一个果酱程序太稀了，可结束后放锅中最后收水。
冰糖金桔
用料
金桔500克
冰糖100
做法
1.冼干净，在金桔上划十字刀。
2.我用的是老冰糖。
3.加差不多未过金桔的水。就开始熬吧~~~大火烧开后转中火。
4.什么时候可以?煤气干了就行~~~哈哈~~说笑~~熬到感觉水比较浓。
5.开小火慢慢收干金桔的水。我比较懒用空气炸锅转的。到表面比较干就可以密封装罐了。(其实不管用什么办法、就是让它表面变干就行。比如用烤箱、微波炉都可以)熬出来的金桔汁千万不要倒提哦。装好在冰箱里、要喝的时候加点水加点冰块~~哗~爽~~什么加香精的饮料都弱爆了~~啊啊~~
枇杷和蜂蜜都能起到化痰止咳的作用，当二者相加，就更棒啦!
★精彩微信推荐★
①长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
②复制微信号，点击“通讯录-添加朋友”进行关注。
瘦身纤体老师@喵喵微信ID：ccm7787
▲长按二维码“识别”关注私人瘦身教练，擅长改变膳食结构，调理饮食，以及运动辅助，分享健康瘦身知识，轻松月瘦10斤。教你做魅力女人微信ID：Charmladys
▲长按二维码“识别”关注女人可以不漂亮， 但不能没有味道；女人可以没有力气，但不能没有善良；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。女人，重要的是气场!——关注我，一起做魅力女人!学做饭很简单微信ID：zuofan321
▲长按二维码“识别”关注分享美食菜谱，每天教你做一道菜。自从关注“做饭so-easy”，麻麻再也不用担心我不会做饭了!美到忧伤的句子微信ID：svip945
▲长按二维码“识别”关注摇曳在笔尖的舞姿、是聚光灯下最浓烈的一抹艳红... 有没有一句话，你看到的瞬间，心就痛了...关注我欣赏优美文字零基础学化妆护肤微信ID：svip7890
▲长按二维码“识别”关注零起步学化妆!没有丑女人.关注小美,和你一起分享专业美容、护肤、化妆技巧,让我们一起做美丽女人!学些社交礼仪微信ID：svip8998
▲长按二维码“识别”关注学社交，学礼仪，得体，不失礼，不张扬，成为交际达人!星座运势爱情微信ID：lady2112
▲长按二维码“识别”关注星座资讯平台，收集发布懂你的星座，占星，血型，生肖，测试，命运。全球健康课堂微信ID：drRead
▲长按二维码“识别”关注有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养生，你还是一个病人!赶紧关注我们，分享全球健康养生知识，把健康带给您以及您的家人和朋友!达人护肤课堂微信ID：svip5299
▲长按二维码“识别”关注最权威护肤平台，多位达人老师在线分享各类皮肤护理问题，详解眼部护理、唇部、面部、颈部的美白、保湿、控油、祛痘、清洁等护肤实战分享!3分钟学扎头发微信ID：svip8889
▲长按二维码“识别”关注想让发型为你的形象加分么?马上关注吧!召集爱美丽,爱时尚,喜欢折腾头发的姑凉们!每天奉上各式最时尚的发型,总有一款让你迷死人!触动心灵的音乐微信ID：svip2100
▲长按二维码“识别”关注每一首歌都有属于自己的心情，或喜或忧。总会让我们共鸣，总有那么一刻深深的触动了我们的心灵。微商创业俱乐部微信ID：club818
▲长按二维码“识别”关注专为创业者或有志创业者量身打造,为您提供创业经验交流、创业项目分享、创业资金获取、企业经营管理智慧、营销策略探讨、项目操作交流等等,同时为您发布最新的国家政策、财经资讯等!一起去旅行微信ID：play5665
▲长按二维码“识别”关注一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。我们年轻，所以不妨在路上。点击左下角“阅读原文”教你一天瘦一斤
阅读原文
http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药