教你7招赶走游泳圈
2016/2/7 零基础学护肤

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     冬天最容易堆积出来恼人的游泳圈,虽然冬天穿得厚实,长了肉肉也看不出来,可是立春就快要来了呀!春天来了,离你脱掉厚重的棉服、穿漂亮衣服秀身段的日子还远么?

     有句话说得好:绝不能输在起跑线上。

     每个动作一分钟,中间休息30秒,每天练2-3遍,妈妈再也不用担心我的游泳圈!

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