不运动不节食不吃药不反弹,胖妞速瘦48斤全靠这一招
2016/3/14 零基础学护肤

     自从论坛里发了一篇《暴瘦48斤,看我成功了!》之后,我的论坛信箱几乎被挤爆了,每天上百人咨询我是如何成功的,问我方法是不是保密,其实这不是什么秘密,今天发一篇帖子,就跟大家说一下我的减肥经历,希望胖友们少走些弯路!

     ↓↓ 减肥秘籍在下面 ↓↓

    

     之前的我

    

     现在的我,嘿嘿

     不废话了,说正题吧,我的减肥之路摸爬滚打,查阅各种资料在加上实践,虽然没成为专家,但还是有一些小心得:

     1、运动

     最理想的减肥方法莫过于运动了,可是有过减肥经历的人都知道,运动是很难减下来的,至少对我来说非常不现实,每天上班累个半死,我坚持了一个星期就放弃了。

     2、节食

     节食的方法最不可取,不健康,对身体伤害很大,最要命的是看似瘦了,可反弹后果更严重,为此,我成功的胖了10斤!!

     3、减肥产品

     之前在淘宝上买过减肥的产品,咖啡、胶囊、各种瘦身素、吃了不下七八种,头晕眼花闹 肚子,严重厌食,一天上10趟厕所,厂家告诉我说这是正常的排毒现象,于是我就坚持,为了减肥,我也是拼了,几天后确实不拉了,还没来及高兴,胃疼、没有 食欲、还加恶心就来了,胃疼起来要命了,直冒冷汗。

     最后扛不住去了医院一检查:胃穿孔!医生说幸亏来的还不算晚,住了10天院,保住了小命!现在落下了胃疼毛病!

     各种减肥方法尝试失败后,我身心疲惫,我决定放弃了,经不起折腾了!

     下面是秘籍重点了,看好了哦 ↓↓

     天无绝人之路,一次同学聚会上,遇到了我的老同学小艾,虽然她也已经有了宝宝,但是她的身材依旧高挑匀称,而且肤色还特别好。比很多没生过宝宝的同学还要好很多,看看人家的身形气质,再比比我们这些人的身材形象,同学们都无言以对。在接下来的聊天中才得知,她现在是我们本地一家知名健康瘦身中心的特邀瘦身营养师,原来人家是专业的人才,难怪没办法比呢,嘿嘿···

     知道她现在的工作后,我们大家肯定都纷纷取经,毕竟人家的身形气质在那摆着呢,由不得我们不信。这一次聚会成了我们的交流会,我们女生都在讨论如何健康减肥,该怎么保养好自己的皮肤,都一个劲的问小艾自己的情况该怎么弄,搞的小艾根本不知道回答谁的了。到聚会结束都没有问出个所以然来,最后小艾实在没办法,人家还要回家带孩子睡觉呢!只好让我们加她微信号,让我们每个人明天把自己的详细情况发给她,然后给我们每个人都制定一套减肥方案,还说保 证让我们每个人都瘦下来,还会定期给我们推送关于护肤的知识。

     老同学话都说到这份上了,我们还能说啥,都回家洗洗睡吧!第二天到公司后,我马上就通过微信号找她,把我的详细情况都发给了她。然后就是漫长的等待,实际也就等了两天,小艾说实在没办法,同学们回家都找她了,只能按照顺序来,根据每个人的肥胖情况,制定了一套适合每个人的瘦身方案。

     在老同学的指导下,再严格按照瘦身方案来,真的是不敢相信呀!!

     第一个月瘦了14斤,给了我一个大大的惊喜!!

     第二个月瘦了22斤,这效果太出乎意料了吧!!

     第三个月又瘦12斤,除了巩固效果,已经减无可减了!也就是说我身上已经没有多余脂肪可减了!!

     幸福来的太突然了,真心感谢我的老同学!

     之前发的那个帖子,只是为了庆祝自己的蜕变,分享一下自己减肥成功后的喜悦。没想到各位看官那么给力,把帖子都顶成了精华帖;而且来问我要减肥方案,以及问我用的是什么产品的人实在是太多。由于我不是专业的,所以我也没敢把我的瘦身方案发给大家,真的是怕不适合大家,然后随便用了反而起到什么不好的作用。最后没办法,在得到小艾的同意后,我今天过来写这篇帖子,分享我的减肥历程,并且下面我把小艾瘦身营养师的微信号公布出来,大家真需要减肥的可以直接去咨询小艾,她是专业的,我相信她可以帮助到大家!!!

     小艾 微信号:jfb866(长按可复制)

     要想更能鼓舞自己减肥,各位看官,继续向下看 ↓↓

    

    

    

    

    

     总结我的减肥之路,运动:无法坚持;节食:饿的迷迷瞪瞪不说,瘦5斤它反弹10斤;减肥产品:吃不对能要命,千万不能乱吃。我用了2年时间找各种方法减肥,实际上,找对方法只用3个月就减肥成功了!

     我付出了太多,终于得到了回报,身边很多人看我瘦下来,又都来向我取经,我就介绍他们认识了小艾。

     这是我身边的一个小姐妹,小艾给她制定的减肥方案,只用了2个月,就从138斤减到106斤。↓↓

    

     同事赵姐自从生完孩子后就没瘦下来过,我把她介绍给小艾后,在小艾的帮助下, 3个月就减肥成功了,看照片完全变了一个人。↓↓

    

     再来看看我的表弟,还在上学呢,看我减肥成功了,也下定决心励志减肥。他在小艾的帮助下,也是2个月时间,就瘦成了这样,这差距也太大了吧!↓↓

    

     还有几句话想说:

     1、如果她告诉你20多天能瘦身成功,你就做好一个月的心理准备,因为这里有因人而异的问题。

     2、小艾的方法安全无副作用,从根儿上清理脂肪不会反弹的,除非你暴饮暴食,减的没有长的多。

     3、适合大部分人,而且效果比较明显,减肥还很彻底,我和朋友们都觉得效果都很好,至今都没有反弹!

     小艾 微信号:jfb866(长按可复制)

    

     扫一扫或长按上面二维码,加小艾微信号!

     关注提示 ①复制微信号:jfb866 ,回到微信主页面。 ②点击微信右上角的" + ",会出现"添加朋友",粘贴微信号即可关注。

    http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药