御寒 | 暴雪来袭多地气温创新低 8部位保暖"秘籍"
2014/12/1 央视新闻

     目前，凶猛的寒潮天气正横扫我国中东部地区，所到之处无不掀起大风降温天气。预计今天(12月1日)将是本轮过程形势最“严峻”的一天，中东部多地气温将创下半年新低。

    

     多地气温创新低 黑龙江局地有大暴雪

     中央气象台12月1日06时发布寒潮蓝色预警。今天白天北京大部分地区最高气温将降至-1℃左右，夜间平原地区最低气温更将降至-6℃左右，山区最低气温将降至-12℃左右——最高气温和最低气温均将创今年入冬以来新低，这也是今年下半年来北京日最高气温首次跌破冰点。而在乌鲁木齐、哈尔滨、长春、呼和浩特等地，最高气温均在可怜的-10℃左右徘徊，寒冷程度可想而知。当地朋友要及时增添衣物，防寒保暖，以防感冒。

    

     受强冷空气影响，东北地区迎来了强降雪天气过程，中央气象台昨天10时发布今年下半年来第一个暴雪黄色预警。预计今天白天，黑龙江中东部等地的部分地区有大到暴雪，其中，黑龙江东北部局地有大暴雪

     雪天路滑，当地朋友外出需格外注意交通安全；燃煤取暖居民需注意防范一氧化碳中毒。另外，降温降雪将对城市供暖、供电、供气等带来一定压力，请相关部门提前做好应对准备。

     海上大风黄色预警发布

     另外，中央气象台12月1日6时发布了海上大风黄色预警：预计，12月1日08时至2日08时，渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有7～9级、阵风10～11级的西北风，东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部海域将有7～9级、阵风10～11级的北到东北风。

    

     8部位保暖“秘籍”

     寒潮来袭，把小棉袄都套上了，手还是冰凉冰凉？ 其实人体有8个部位最怕冷，从现在开始保养好这8个部位，以往手脚冰凉的人说不定能过一个温暖、健康的冬天。

     1.双脚：经常用热水泡脚，每次泡脚世家20分钟左右，水温适中，同时可以搭配按摩。

     2.腰部：平时可用双手搓腰，天冷时要穿中长外衣，不要露腰啦。

     3.头：冬季最好戴能盖住前额的帽子，多梳头利于通畅经络气血。

     4.脖子：脖子是身体要塞，穿有领的衣服，戴围巾，防止脖子着凉。

     5.膝部：穿秋裤、戴护膝，不要运动过量，保护膝盖。

     6.耳朵：耳朵皮肤薄，热量容易散发，在外面戴耳罩，进入室内要用手搓搓耳朵。

     7.鼻子：风大外出可以戴口罩，每天可以按摩鼻翼，手搓热后沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。

     8.背部：阳光好时，背朝太阳，多晒晒后背，会让全身舒服。

     (来源：中央气象台、中新网)

    

     本期监制丨余伟利

     主编丨许蓬

     编辑丨江永韬

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