专业跑者和逗比跑者的区别
2014/11/3 一兆韦德健身

     一兆韦德订阅号: wellness1012一兆韦德：亚洲健身连锁第一品牌。在跑步的时候，人和人的想法会有怎样的区别呢？

     专业跑者是这么想的

     呼吸节奏。确保2步1呼，2步1吸，节奏不能出差错；

     落地。确保前脚掌先落地，利用足弓作为缓冲，让后脚跟轻触地面，确保落地声音尽可能小；

     重心。避免重心上下或左右过度的波动；

     呼~~~~~~~~吸~~~~~~~~

    

     逗比跑者在健身房是这么想的

     今天一定要跑满一小时，加油!

     健身房的歌好难听，戴耳机戴耳机。

     这歌不好听，切歌切歌。

     腿开始有点酸了，坚持一下，过会就好。

     耳机线晃来晃去这么烦，早知道买个蓝牙耳机了，嗯，回去就去买。

     算了算了，最近开销有点大。(每次跑步都这么纠结一遍)

     啊呀，半小时了，不错不错，还好嘛不是很累。

     咦，旁边的大叔，你这样走路减肥不明显，你还是试试慢跑吧。

     人越来越多了呀，看来我早点来还是很明智的。

     怎么净是些大妈大叔健身啊，谁tm和我说有镁铝的？

     好累啊，怎么才过了十分钟!

     大哥，不就是深蹲嘛，干嘛发出这种声音，隔着耳机都听见了。

     我擦，有完没完，你是不是故意的啊，这人变态吧。

     喔，还有五分钟，快了快了...

     还有两分半，还有两分钟，还有...

     到了到了，快按快按。

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