为了摆脱“小笼包”的绰号，陈妍希mm最近减肥也是蛮拼的...
2014/12/12 一兆韦德健身

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     近日，于正版《神雕侠侣》正在热播，陈妍希版小龙女也是备受争议，被称为史上最胖“小龙女”，陈妍希土肥圆的话题就没有停顿过，小笼包头上有俩鸡腿儿!这画风，这酸爽!尼玛，一会还要去健身，居然看饿了!

    

     据报道，在大陆拍戏的陈妍希近期执行魔鬼减肥法，已经瘦了5公斤，工作人员透露，她常常在早上时间去跑步，除了运动之外，更请来营养师控制每日饮食。

     她自己也在微博分享说，想要瘦，真的得挨点饿，晚餐常常一碗汤就解决，中餐一块蒸鱼，搭上花椰菜和毛豆，再配杯利尿茶，只有早餐丰盛点，红枣滴鸡精、燕麦还有鲔鱼和青菜，但这样一天吸收热量算一算大约只有700卡。

    

     和之前圆脸比一比，不但脸型变尖，手臂也更显修长，看的出来，积极想挽回女神封号。

     陈妍希瘦身秘诀

     秘诀1：新鲜蔬菜成主食

     面对巨大的舆论压力，陈妍希也意识到体重的增加在使自己面临窘境，因此在这段时间她为了减肥都以新鲜的蔬菜为主食，以来蔬菜的脂肪含量低，不会造成肥胖，二来新鲜的蔬菜富含维生素，也是护肤的好时机。

     秘诀2：喝咖啡帮助燃脂

     为了达到减肥目的，陈妍希还经常喝咖啡，咖啡能够促进身体的新陈代谢，快速消耗热能，从而加速脂肪的分解，达到减肥的目的，每天午餐后一杯咖啡，很轻松就能减下来。

    

     秘诀3：多吃豆腐

     豆腐是一种营养很高的食物，而且脂肪含量很低，它的植物性蛋白质很容易令人产生饱腹感，还能帮助排出身体多余的水分，所以陈妍希会在饮食中多吃一些豆腐来帮助促进自己的瘦身计划。

     秘诀4：练瑜伽塑身

     光靠食物上的改造还不够，陈妍希减肥的秘诀还有一个很重要的就是练习瑜伽了，她的神秘减肥方法就是在晚上的时候做瑜伽，这样可以帮助加速脂肪的燃烧，瑜伽动作虽然有难度，却是减肥燃脂的好方法。

     希望大家不要再继续毒舌我们的陈妍希mm了，毕竟每一个愿意努力健身去改变自己的人都值得我们尊敬，相信原先的土肥圆小龙女真的能够变身古墓派清纯瘦美人了!

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