知道为什么你的腿会越来越粗吗？
2014/12/17 一兆韦德健身

     一兆韦德订阅号: wellness1012一兆韦德：亚洲健身连锁第一品牌。经常有会员给小编发消息问：我该怎么瘦腿呢？我的腿为什么会越来越粗啊？今天就给大家总结一下导致粗腿的5个坏习惯，看看你中了几枪。

     1、在椅子上一坐就是一整天，下半身不变胖都很难。

     2、午餐每天都在办公桌前解决。

     3、很少去洗手间。

     4、忍受低温，双脚冰冷冷，如果漠视不管，下半身血液循环就越变越差。

     5、经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，致下半身浮肿。

     另外提醒一下那些想让自己的腿变粗壮的男生，不要逆向思维采用以上5个方法，那样只会囤积脂肪，而增加腿部维度最好的方法就是深蹲了。

    http://www.duyihua.cn
返回 一兆韦德健身 返回首页 返回百拇医药