前凸天注定，后翘在人为；胸围爹妈给，腰围靠自己

前凸天注定，后翘在人为；胸围爹妈给，腰围靠自己
2015/1/15 一兆韦德健身

     一兆韦德订阅号: wellness1012一兆韦德：亚洲健身连锁第一品牌。

     没有痛苦的自缚，没有黑暗的煎熬，没有拼命的挣脱，就没有美丽的蜕变!

慢慢你会发现，健身是一个愉快的过程。所以，别把思想都聚焦在不断攀爬上，要多享受这个过程，留意一点一滴的美好。

你说太瘦不好看，那你肯定是个胖子。是不是不服气？你看看你周围说钱太多不一定幸福的都是些什么人吧!

今天的身材是由1年前决定的，但是如果你今天还过着和1年前一样好吃不动的生活，1年后你一样得胖着。生活不是用来重复，今天就开始改变，从现在开始找到你想要的自己。

能让女人减肥的原因只有两个：第一是她喜欢但追不到的男人，第二是她看上但穿不了的衣服。

不要以为你偷偷吃什么没人不知道，你吃进去的所有东西都会贴在你的身上!

当你开始努力，一切问题都会迎刃而解；如果你只是不停去怀疑运动的效果，那你永远只是一滩肉。

让你丑的，是你满身的肥肉。别再拿“怕长肌肉”来作为自己偷懒的理由，你都懒到不愿意运动了，怎么可能会长肌肉!

黑与白从来不是美丑的标准，美丑的标准是“臃肿”还是“紧实”。

前凸天注定，后翘在人为；胸围爹妈给，腰围自己练!