你为何整天都觉得累，看完才明白！
2015/3/12 一兆韦德健身

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     不管是学生还是上班族，“累”是许多人挂在嘴边的词。导致累的原因有很多，例如睡眠不足、压力大、缺乏运动……但你一定不知道，一些不良习惯也会让人“累觉不爱”。巧妙避开下面这八个坏习惯设下的疲劳“陷阱”，记得告诉你周围整天喊累的朋友!

     1.早餐缺“动力食物”

    

    

     2.甜品吃太多

    

    

    

     3.东西太杂乱

    

    

     4.太依赖电子产品

    

    

     5.爱喝功能性运动饮料

    

    

    

     6.不吃肉类

    

    

    

     7.运动过量

    

    

    

     8.滥用处方药

    

    

    

    

    

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