从肌肉男变啤酒肚可能只需要10罐可乐！
2015/5/28 一兆韦德健身

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     从肌肉男变啤酒肚只需连续一个月每天喝10罐可乐!你是不是很惊讶，小编和你一样，我们都知道可乐对健身不利，但从肌肉男到啤酒肚的变化之快却是万万没有料到。

     美国洛杉矶男子乔治是一位身材标准的50岁男子，他为自己订下一个挑战：每天喝10罐可口可乐。短短一个月，他从标准的体态变成一个有啤酒肚的男人，甚至可乐成瘾，见下图。

    

     乔治表示，这项挑战的目的，是要让人知道摄取过多的糖类对身体健康的伤害有多大，最显著的变化就是他的体重，在30天内就增加了23磅(约10.35公斤)，血压也上升，更可怕的是他似乎已经对可乐或其他碳酸醣类饮料成瘾。

     在一个月的挑战中，乔治试图均衡摄取其他食物，但他发现很难，因为可乐几乎占据了他的胃，让他吃不下其他东西。身为父亲，乔治也补充，不仅不该让小孩喝可乐，连果汁也少喝为妙，很多父母认为果汁有益身体健康，但其实果汁含有很多糖，不仅不能提供营养，甚至是对身体有害。

     如果是喜欢健身，想练出肌肉，那么请拒绝碳酸饮料，喝水才是最佳的选择。感谢乔治的奉献，让我们知道了原来从肌肉男变啤酒肚只需10罐可乐坚持一个月!

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