你以为你是拖延症？不要给自己贴标签了！
2015/6/24 一兆韦德健身

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     不知从什么时候开始，大家都喜欢给自己贴标签，什么“我是拖延症”，“我一直情商低”之类的。

     其实就一句话：没有人天生就是高效率，更没有人天生就是情商霸，但乱给自己贴标签的一定翻不了身。

     早睡是每天都要完成的任务，说实话在每天最兴奋最自由的时候滚去睡觉，真的很舍不得。

     但根据我长期以来对其他湿热敏感长痘体质朋友的观察，发现晚睡对于皮肤的摧毁太明显了。如果对一般人来讲，熬两天还看不出来的话，对于上述体质的倒霉鬼来讲，已经数症齐发了。

     尤其是当你肝火旺、体质敏感、新陈代谢慢、淋巴排毒不好，不爱运动，不爱出汗的时候，身体除了让你发痘痘，已经没有其他好办法来惩罚你了…..

     所以，十点半就洗洗睡吧，别的不多说，先坚持五天，看看效果。

     不爱长痘的童鞋也别得意，我一直坚信，敏感体质麻烦啰嗦的人最幸运，因为她会非常关注身体的信号和自己的状态，一长痘立刻调整作息，往往身体健康不得大病。

     如果你觉得自己熬夜一个月也没什么变化，那也请你保重。

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