9.12 崇明乡村跑活动报名啦！
2015/9/9 一兆韦德健身

    

     简单Chongming

     乡村跑 瑜伽

     YOGA

     Run

     This time I'm ready to run, escape the cityand follow the sun, cuz I wanna be free, and I wanna be young. I'll never lookback and now I'm ready to RUN!YOGA!

     时间 地点▼

     2015-9-12 周六 8:30-15:30

     崇明乡村大道、百草源农庄

     流程▼

     8:30- 9:30 人民广场-崇明(大巴)

     9:30-11:30 崇明乡村大道跑步(健康跑6公里、12公里)

     11:30-12:30 瑜伽(乡野河边)

     12:30-13:30 午餐(有机蔬菜、土鸡等)

     13:30-15:30 返程—人民广场(大巴)

     活动预告▼

    

    

    

    

    

    

     费用及报名▼

     会员、非会员 160元

     (包含大巴、午餐、保险、活动费等)

     把“崇明+姓名+电话+证件号+微信号”发送到“一兆韦德爱跑俱乐部”的微信平台(runningclub1012)

     (收费细节，微信告知)

     名额有限，报完截止

     集合地点▼

     上海市黄浦区西藏中路120号市工人文化宫门口(近北海路)

    

     补给、午餐▼

     宝矿力运动饮料；有机红薯、南瓜

     (适合耐力运动，帮助身体利用氧气，清除制造能量过程中产生的有毒副作用的产物，从而减轻压力)

     白斩鸡、红烧肉烧土鸡蛋、红烧鱼、芋艿老鸭汤、毛豆炒丝瓜、金瓜丝、蒜泥生菜、空心菜等

     (有机蔬菜)

     保险▼

     参加一兆韦德爱跑俱乐部跑步活动，须签署免责协议

     为你购买一日的旅游保险

     装备▼

     运动衣、运动裤、跑步鞋

     天气▼

     雨天或恶劣天气，活动取消

     一兆韦德爱跑俱乐部▼

     爱跑俱乐部，以跑步为快乐，普及跑步知识，预防跑步伤害，增加跑步乐趣为目的的专业跑步俱乐部，为一兆韦德会员营造良好的跑步氛

     我们的跑步活动，有专业的热身、跑步指导、放松等，运动量循序渐进。

     还等什么，一起加入!运动起来!

    http://www.duyihua.cn
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