健身教练告诉你从弱鸡变成肌肉男是种怎样的体验？
2016/1/14 一兆韦德健身

     我的健身路：

     13年9月份的时候，当时生活陷入低谷，想走出去，接触新生活。身体和灵魂总得一个在路上嘛，所以从深圳辞职，来到长沙，借了4000多元到一个拳馆学习拳击，白天兼职，晚上训练，学了三个月。

    

     右下角刚开始练拳的时候

     那时候体重45.5KG，风一吹就跑。训练的过程中，体重慢慢增加，体质也慢慢变好，最欣喜的是死水一般的心慢慢的鲜活起来。这个时候偶然接触了健身，发现爱举铁更甚于拳击，从此一发不可收拾。

    

     上面是2014年圣诞，下面是2015年圣诞

     后来进入健身房，跟教练学习，从书本，网络学习，和志同道合的朋友们学习，慢慢的训练愈加系统，体重也在缓慢增加。

    

     后来对健身越来越痴迷，索性考取了健身执业证书，于去年10月份加入一兆韦德成为了一名私人教练，有了这段蜕变成长的经历，也让我更加能够把握学生们在改变身材方面的需求。

    

     著名歌唱家杨洪基老师也是我们一兆韦德中关村会所的会员噢

     最后还有一个新年愿望，希望今年能够站在赛场上挥洒汗水!

     如果有喜欢健身，想了解我更多蜕变史，训练方法的朋友也欢迎到会所来找我交流!

     作者简介李国晴：一兆韦德北京中关村会所私教

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
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