除了瑜伽，原来适合女生的健身房课程还有这么多！
2016/5/3 一兆韦德健身

     对于有选择困难症的女生来说

     每次去健身房选课真是一件纠结的事情

     除了瑜伽

     还有什么适合女生的课程呢？

     No.1 普拉提

     优点

     核心训练居多，利于塑性

    

     No.2 肚皮舞拉丁舞

     优点

     趣味性极强 增强自信心 培养气质

    

     No.3 搏击操等

     优点

     消耗大 减脂效果不错

    

     No.4 单车

     优点

     high!!消耗大!!CHOK!!

     减脂神器

    

     No.5 Body-Pump

     优点

     瘦身、塑形效果显著

    

     更多丰富课程，大家可以在我们微信底部菜单栏里的每月课表中查看

    

    

    http://www.duyihua.cn
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