TP Foam Rolling
2016/6/6 一兆韦德健身

    

     TP Foam Rolling?

     for

     Runners

     熟悉你的TP泡沫滚轴

     它的结构

     它的设计理念

    

     喷嚏老师

     演示动作

     (大家关注着每个细节)

    

     按着老师的指示

     开始实践咯

    

    

     感知动作

     感知身体

    

     老师及时纠正错误的身体姿态

    

     最后

     一起大放松

     感知你的全身

    

     期待下一次的进阶课程

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
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