为什么到了夏天，你的胃口会不好？
2016/6/24 一兆韦德健身

     “夏季少食症”这是夏季普遍现象，

     夏天一到，

     胃口不好，又容易吃坏肚子，

     整个夏天总觉得很烦、很累。

     为何会有这种情况呢？

    

     1、气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。

     2、脱水现象夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。

     3、喝太多含糖饮料夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性循环。

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