今天减的脂，就是昨天增的肥

今天减的脂，就是昨天增的肥
2016/8/29 一兆韦德健身

     当你感到缺少动力时

     永远别忘了这世界上有许多所拥有的比你少

     却做得比你好的人

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     练肌肉练的是意志

     没有意志就没有肌肉、没有身形

     有这个意志

     碰到任何困难

     我都可以克服迈进

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     你现在的付出

     现在流的汗

     都会是一种沉淀

     它们会默默铺路

     只为让你成为更好的自己

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     无论前面有什么阻碍

     你仍必须朝着你制定的目标前进

     你必须去做这些艰难的事情

     即使是昨天增的肥

     也要在今天把它减掉

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     下面的动作坚持2个月

     你要的人鱼线，马甲线

     身体会给你答案!

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